Dealing with Setbacks & Progress
El progreso en un camino de transformación raramente es una línea hacia arriba o hacia alfrente. El progreso es una experiencia de altas y bajas que muchas veces parece volver al comienzo. No importa como eso luzca para ti, siempre es una oportunidad para mejorar.
En estas sesiones evaluaremos una nueva perspectiva de los contratiempos al transformer nuestro estilo de vida.
Haz Click en el Audio abajo para escuchar la sesión de ‘Coaching’.
Haz Click en el video para acceder la rutina de movimiento para la semana.
Worksheet Semanal
En la hoja de trabajo de esta semana aprenderas a experimentar los fracasos diferente. Trabajaremos en un plan de ataque que nace desde tus fortalezas.
¡Se vulnerable, honesto y curioso!
Small Habits Big Changes Challenge
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